指の手術後はリハビリ通いは無かったので、
整形外科でリハビリを受けるのは初めて。私の膝は長年アコーディオンを座って弾いて来て筋肉の付き方のバランスが悪くなっていたようだ。アコーディオンを乗せている左腿は楽器を乗せる部分がへこんでいる（筋肉が一部分付いてない、10キロから12キロの楽器が長く乗っていたのだから無理ない）
今日は一回目のリハビリで特に筋トレの指導は無かったが。
１月に膝の不調を感じてから中止していた太極拳はまた再開したいと思っている。太極拳は膝の筋肉付くみたい。しかしほどほどに。